Wgt-Nachwuchs Lena Haberfellner gewinnt BOA Rad Cup in Wels!

Triathlon-Nachwuchs und WGT – Girl Lena Haberfellner zeigte heuer ihre aufkommende Stärke am Rennrad.

 

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Waidhofner Radmarathon 2016 - WGT-Mädels beweisen Kraft und Ausdauer!

Am Sonntag, dem 29.5.2016 fand der alljährliche ASKÖ Radmarathon statt. Beim 103km Rundkurs  waren auch einige "blaue" Sportunion Mitglieder vertreten.

 

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27.Sonntagberger Marktlauf – Tagessieg für Rene Vojtek und 5 Podestplätze für die Sportunionathleten!

Bei strahlendem Wetter fand am Wochenende der 27. Sonntagberger Marktlauf statt, zugehörig zum Eisenstraßen Laufcup 2016. Nicht weniger als 14 Läufer standen für die Sportunion Waidhofen am Start.

 

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Ironman 70.3 St.Pölten – Hitzeschlacht für die Sportunion-Triathleten!

Am Sonntag fand eine der namhaftesten Triathlonveranstaltungen der Ironman-Serie 70.3 in St.Pölten statt. 2.200 Starter aus dem In- und Ausland standen um 7:15 Uhr am Start um im 15 Grad kalten Wasser den 1.900 m langen Swimsplit zu absolvieren.

 

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Starkes Zeichen von woman goes tri - Elli Neunteufl und Moni Kimmeswenger in den vordersten Rängen beim Trauntriathlon!

Vergangenes Wochenende fand in Traun der Sprinttriathlon über die Distanz von 750 m Swim, 24,4 km Rad und 5,2, km Lauf statt. Dieser Bewerb war gleichzeitig  das Qualifkationsrennen für die Agegroup Europameisterschaft 2017 in Düsseldorf. Somit war das Starterfeld beachtlich.

 

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UNION  Leichtathletik-Landesmeisterschaft 2016 in St. Pölten. Viola Simmer gewinnt den Hochsprung mit 1,58 m bei den Frauen U18!

Am vorletzten Wochenende waren 4 AthletInnen  der Sportunion bei den UNION-Landesmeisterschaften am Start.

 

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4 Podestplätze für  UNION-Laufnachwuchs beim 14. Weyrer Kinder- und Jugendlauf!

Bei schönem Wetter und perfekt organisiertem Lauf starteten vier Waidhofner Sportunion Kinder am Samstag  in Weyer beim Kinder- und Jugendlauf.

 

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Victoria Schenk – NÖ.Landesmeisterin und 3.Platz ÖM beim Salzburg -Marathon!

Der erste Lauf-Saisonhöhepunkt stand am Sonntag den 1.Mai 2016 für die Sportunionathletin  Vicky Schenk beim Salzburger Marathon am Programm.

Bei diesem Event wurden sowohl die Nö.Landesmeisterschaften als auch die Österr. Meisterschaften in der Marathondisziplin ausgetragen.

 

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Union-Frauenpower beim 32. Waidhofner Stadtlauf!

Über 40 Frauen und Mädchen aus dem woman goes tri –Projekt und der Sektion LA/Tria der Sportunion Waidhofen nahmen aktiv als Staffelläuferinnen oder Einzelstarterinnen  beim heurigen 32. Waidhofner Stadtlauf teil.

 

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FAVORITENSIEGE UND SPANNENDE RENNEN    -              32. Int. Sparkassen Stadtlauf ein Lauffest für Alle!

Der Wettergott meinte es gut und belohnte das Veranstalterteam rund um OK-Chef Andreas Buder mit idealen Laufbedingungen vergangenen Samstag in der Innenstadt von Waidhofen.

 

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Lauftipp 5 für den Stadtlauf: Warm up - Cool down!

In unserem letzten Lauftipp widmen wir uns ganz dem Wettkampf. Klar, der größte Anteil an der Leistung hängt davon ab was wir in den Wochen und Monaten davor trainiert haben. Dieser Teil ist also abgeschlossen. Mitentscheidend für eine gute Zeit ist aber auch das Tun und Lassen in der letzten Stunde vor dem Startschuss und wie wir uns am Tag danach fühlen.

 

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LAUFELITE AM START!                                                          Int. Sparkassen Stadtlauf als Sporthiglight 2016

Die 32. Auflage der Traditionsveranstaltung lockt wieder hunderte Laufbegeisterte aus der Region auf den Oberen Stadtplatz – jung und alt, Neueinsteiger und Vielstarter.

 

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MUSIC TO RUN BEIM SPARKASSEN STADTLAUF!          Fünf  Bands an der Strecke als Zusatzmotivation

Nächste Woche, am Samstag, 23.04.2016 ist es endlich soweit. Um 13:45 fällt am Oberen Stadtplatz der Startschuss zum ersten Bewerb des 32. Int. Sparkassen Stadtlaufs in Waidhofen/Ybbs.

 

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Music to Run-Spk: Prokurist Gottfried Bühringer, SL-Koordinator Andreas Buder, Maturaprojektteam der HAK Waidhofen/Ybbs: Stefan Buder und Matthias Bramauer, Dir.Josef Wieser.

Lauftipp 4 für den Stadtlauf: GETRÄNKE UND (LAUF)SPORT

Haben wir uns letzte Woche mit dem Essen bzw. genauer mit dem (Sportler)Frühstück beschäftigt bleiben wir beim Thema Ernährung, wechseln jedoch zum mindestens genauso wichtigen Kapitel  “Trinken“.

 

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Sensationeller 3. Rang für Viktoria Schenk beim Vienna City Halbmarathon!

Hier der Bericht von Vicky wie sie die persönliche Rechnung, die sie mit dem Halbmarathon in Wien noch offen hatte, sensationell begleichen konnte.

 

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Lauftipp 3 für den Stadtlauf 2016

SPORTLERFRÜHSTÜCK – Energie für den (Trainings)Tag

 

Unsere ersten beiden Lauftipps waren schon ein wenig extrem. Erst laufen mit (fast) nichts im Magen gefolgt von Maximaltempo. Wie erwähnt sollten diese beiden Trainingsformen aber nur gezielt und sinnvoll eingesetzt werden – die meiste Trainingszeit bzw. die häufigsten Trainingsläufe finden unter “normalen“ Umständen statt und dafür braucht es Energie! In diesem Beitrag geht es daher (endlich) ums Essen bzw. genauer gesagt, ums Frühstück, mit einem besonderen Augenmerk auf Läufer. Wie und was und wann auf den Frühstückstisch kommen sollte versuchen wir herauszufinden:

 

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15. Borealis Linz Marathon – 03.04.2016

 

Traumhafte Laufbedingungen, ein Rekordstarterfeld und mitten drinnen gleich 8 AthletInnen und Athleten, die für die Sportunion Waidhofen/Ybbs an den Start gingen.

 

Die Leistungen unserer Läuferinnnen und Läufer konnten sich sehen lassen!

 

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Lauftipp 2 für den Stadtlauf 2016

Der Stadtlauf rückt näher und näher. Unabhängig vom Leistungsniveau hat spätestens jetzt jeder mehr oder weniger ambitionierte Läufer das Intervalltraining in seinem Trainingsprogramm fest integriert. Wer schnell sein möchte oder seine Zeit aus dem Vorjahr unterbieten will, kommt um die intensivste Trainingsmethode nicht herum. Grund genug, sie etwas genauer zu betrachten. Eine aktuelle Studie hilft uns dabei:

 

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DER 32. INT. SPARKASSEN STADTLAUF ALS TEAMEVENT ! 4er Staffelwertung – fit@work Firmenlauf

Samstag, 23. April 2016 – dieses Datum ist für alle Sportbegeisterten ein Fixtermin. Waidhofen wird zum Laufmekka, wenn über 1000 Teilnehmer und all ihre Fans am Oberen Stadtplatz die verschiedenen Bewerbe – vom Bambini- bis zum Hauptlauf – live miterleben.

 

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Lauftipp 1 für den Stadtlauf 2016

Um für den Stadtlauf 2016 bestens gerüstet zu sein, gibt es einige Tipps und Infos, die man berücksichtigen sollte. Norbert Dürauer untersucht  einige Laufmythen, die sich vielleicht in den Trainingsalltag eingeschlichen haben, und stellt sie richtig. Heute: Nüchtern laufen am Morgen....

 

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12. Donau-Au-Halbmarathon -  Podestplatz für  René Vojtek!

Beim diesjährigen Donau-Au-Halbmarathon waren bei sehr gutem Laufwetter 8 Athletinnen und Athleten der Sportunion Waidhofen/Ybbs am Start.

 

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TRADITIONSVERANSTALTUNG AUF HÖCHSTEM NIVEAU! Acht Bewerbe beim 32. Int. Sparkassen Stadtlauf am 23. April 2016

Jedes Jahr staunt man nicht schlecht über das Organisationsteam rund um Chefkoordinator Andreas Buder: Der größte Sportevent der Region lässt die Innenstadt von Waidhofen immer wieder aufs Neue übergehen.

 

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4 Podestplätze für die Woman goes Tri Athletinnen beim ITU World Triathlon Saisonauftakt in den Vereinigten Arabischen Emiraten!

Abu Dhabi, am 5. März 2016 // Von der Idee, einen internationalen Triathlon in Abu Dhabi zu bestreiten, bis an die Startlinie desselben, waren  für die 14 Athletinnen von woman goes tri und ihren Betreuern nicht nur  einige organisatorische Hürden zu überwinden, sondern verlangte auch großen körperlichen  Einsatz.

 

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Woman goes Tri /  Mission Abu Dhabi. Noch 14 Tage bis zur großen Show!

Der Countdown läuft! Das erste Wettkampfhighlight der heurigen Triathlonsaison steht für die „woman goes tri“-Athletinnen vor der Tür. In 14 Tagen startet die große Show in den Vereinigten Arabischen Emiraten. Dort findet der Auftakt der ITU World Series statt und 14 Athletinnen des größten Österreichischen Damen-Triathlon Teams sind dort am Start. Bürgermeister Krammer verabschiedet die Damen mit einer Einladung zur Kaiserschmarrn Party in der Schwarzen Kuchl des Rothschild Schlosses.

 

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 Saisonvorbereitung bei den UNION-Triathleten  voll angelaufen!

Neben den Woman goes Tri Girls, wo das erste Saisonhighlight kurz bevor steht, sind mittlerweile auch die Triathlonherren voll motiviert in die Vorbereitung für die heurige Saison  gestartet.

 

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Auf der Loipe explodiert! Norbert Dürauer 13. bei Wintertriathlon WM!

Nach zwei Teilnahmen im Radsport stand Waidhofens Sportpreis-Gewinner Norbert Dürauer vergangenen Samstag bei den ITU Wintertriathlon Weltmeisterschaften zum dritten Mal in seiner sportlichen Laufbahn an der Startlinie.......

 

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Der Countdown läuft - die letzten Trainingseinheiten  für Abu Dhabi!

Noch glühen die heißen Sohlen der woman goes tri Damen auf dem eiskalten Parkett der Waidhofner Stadionlaufbahn. Aber in 20 Tagen ist es soweit!

 

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Nobert Dürauer für Wintertriathlon WM in Zeltweg im Elitestarterfeld nominiert!

Von 12. – 14. Februar 2016 steigen im steirischen Zeltweg die ITU Weltmeisterschaften im Wintertriathlon – zum zweiten Mal nach 2009 auf österreichischem Boden. Umrahmt von Amateur-, Junioren- und Team-Bewerben bildet das Rennen der Elite am Samstagnachmittag den Höhepunkt dieser Großveranstaltung.

 

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1.Neujahrsschwimmen in der Ybbs in Waidhofen!

Nachdem die Triathleten der Sportunion Waidhofen/Ybbs letzten Sommer die heißen Temperaturen nutzten um ihr Schwimmtraining des öfteren in der Ybbs abzuhalten, kam ihnen die Idee dies auch mal im Winter zu versuchen.

 

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